【 3日間断食 回復食 セット 】 | ファスティング セット 断食 回復食 ダイエット レトルト 味噌汁 ごはん おかゆ お粥 マクロビオティック 粥 プチ断食 ご飯 レトルトご飯 置き換えダイエット マクロビ ファスティングセット

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商品名 3日間断食回復食セット セット内容 玄米小豆かゆ200g×2個・玄米ごはん160g×1個・有機立科みそ汁7.5g×3個 原材料名 【雑穀入り発芽玄米ごはん】 有機発芽玄米（秋田産）、きび・緑米・はと麦・あわ・丸麦・ひえ（国産） 【有機即席みそ汁】 有機米味噌（大豆、米を含む）・有機小松菜・有機ねぎ・有機油揚げ・酵母エキス・昆布粉末※味噌汁は予告なしに赤だし味噌汁に変更になる場合がございます。

【玄米小豆かゆ】 有機玄米（国産）、有機小豆、食塩 栄養成分表示 有機立科みそ汁 エネルギー：27kcal、たんぱく質：1.79g、脂質：0.79g、炭水化物：3.17g、食塩相当量：1.31g 有機玄米あずき粥 エネルギー：94kcal、たんぱく質：2.6g、脂質：0.8g、炭水化物：19.0g、食塩相当量：0.31g 発芽玄米ごはん エネルギー：230kcal、たんぱく質：4.5g、脂質：1.3g、炭水化物：50.2g、食塩相当量：0g お召し上がり方 ・雑穀入り発芽玄米ごはんは、容器を熱湯に入れ、中火で10〜15分加熱してください。

電子レンジで加熱する際は容器のフタに、3ヶ所位穴を空け、600wで約1分30秒加熱してください。

・有機即席みそ汁は、ブロック1個をカップに入れ、160ml程度の熱湯を注ぎ、よくかき回してお召し上がりください。

保存方法 直射日光を避け冷暗所に保存して下さい。

玄米小豆かゆは、開封後は、すぐにお召し上がりください。

商品のお届け 同住所へ複数の商品をお届けご希望の場合、まとめてお届けさせていただく場合がございます。

資源削減のため、1つ1つ梱包してのお届けはご対応出来かねますのでご了承ください。

ファスティング セット 断食 回復食 ダイエット 3日間断食回復食セット 3日間断食回復食セット 断食後のもっとも難しい回復食をメニュー通りに行える回復食セットです。

3日間断食の回復食をセットにした断食補助商品です。

回復食について 断食後の回復食は、断食そのものより難しいものですが、断食の成功、不成功は回復食で決まります。

だんだんと食事を増やしていってください。

断食後急に普通食に戻しますと胃腸を壊すばかりでなく、場合によっては、断食前より体調が悪くなることもあります。

ファスティング後は胃が小さくなっていますので、まずはお粥からスタートします。

1日目〜2日目のうちはまだ、油モノは特に避けてください。

休ませていた胃腸は、油モノや大きめの固形物が入ると刺激となり、体調が崩れる原因となることもあります。

飲酒、または冷たい飲み物も避けておいた方がよいでしょう。

3日間ぐらいを回復期にあてると、ダイエット効果がより期待できます。

また、ファスティングを終えた後も、和食中心のお食事を取られることをオススメします。